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昨日の大原

昨日は始動日であり、フィンケ新監督が着てどういう練習をするのか気になったので、
大原に行ってきました。



14:25 集合して円陣をくむ。新監督から話。通訳はモラス新コーチ。
14:30 ランニング開始。
ただ走るだけではなく、ブラジル体操のような感じ。
なぜか観客からは笑い。(ブラジル体操知らないの?)
中には「これって幼稚園のお遊戯だよね」という方も!!!!


14:36 おのおのでストレッチ
14:40 再び集合
14:41 6対2でのとりかご。
ワンタッチで、15本か20本つながったら鬼は罰ゲーム(腕立て伏せ)
自分の前では坪井、高原、山岸、山田、堀之内、ポンテ、原口がやっていました!

もうひと組はエジ、赤星、梅崎、細貝、加藤、あとは若手ですかね。
まだ顔と名前が言ってしませんで・・・
しっかり覚えたいと思います。

で、1回軽いランニングを挟んで、再び同じようにとりかご。
和やかな雰囲気。高原が楽しそう。

14:51 フィジカルトレーニング(ステップ、ダッシュなど数本。)
エジは息が上がっているように見えたのは気のせいか?笑
15:08 おわり、水分補給して集合

15:13 ダッシュ10メーター1人2本、20メーターダッシュ1人1本
フォームチェックをしてたのかな?
よくわかりませんでしたが、1一人ずつダッシュをしました。

でもって、水分補給を挟んでボールが出てくる。

2人組でボールを蹴り、アップかな?

そこで、監督から梅崎にビブスの束が渡されました。
なにやら説明を受けた後、
梅崎は坪井、高原、細貝、平川、山田、(あとだれか[すいません汗])に渡す。
なぜか赤星に1度渡したビブスを返してもらってました。
そのチームに山岸を加えた7対7での4分の1コートでのミニゲームを行いました。(15:29)
ゲーム中は特にフィンケさんはとめることなく、見ていました。

10分間ゲームをした後は、軽いランニングをしてゴールを片づけて、終了しました。
ポンテとえじは片づけてないけど(笑)

最後、特に全員集合して話すということはなかったです。
ただ、監督とコーチ陣は集まって話していました。

ということで15:50におわりまして、1時間半での練習でした。

ミニゲームでは
高原、赤星、細貝、梅崎2がゴールしました。
ビブスなしチームの1点目は忘れてしまいました。すいません。


練習はよく考えられたメニューなのかなと印象を受けました。
メリハリがあり、でも楽しそうに選手たちはこなしていました。
もちろんダッシュはきつそうでしたが。


高原と赤星と梅崎はかなり体ができていて、動けている印象を受けました。



さて、その後のファンサービス。


というか、そうそう、やはり始動日だけあって、かなりの観客とメディアがいました。
超満員でしたね。
自分は練習が始まる直前につきましたが、ほとんど場所がありませんでした。


いろんなせんしゅがでてきましたね。


あ!そうそう、セルが別メニューでした。


ということで、昨日の大原でした。
PCの調子で画像がアップできないので、できしだい、アップします。

昨日は
「情熱を胸に、浦和再起動!!」
「ゼロから共に闘おう 行こうぜ俺たち浦和レッズ!」
「ドイツ語」


の3つの横断幕がありました。

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